Korisni savetiZdravlje

Zašto je važno upoznati sebe?

Svako od nas svojim rođenjem postaje učenik života i svega što on donosi. Prve izgovorene reči, osobine koje primetimo na sebi i kod drugih, učenje kako da govorimo, hodamo, pišemo, vežbamo, crtamo, doslovno svaki dio našeg života sastoji se od konstantnog učenja, usavršavanja i nadograđivanja, te primenjivanja toga u praktičnom smislu.

Ipak, kako koja godina prolazi, tako i naš razvoj postaje sporiji, jer lagano dostižemo nultnu tačku istog, te svako daljnje razvijanje ujedno zahteva i veću količinu ulaganja u sebe, što ujedno podrazumeva i veću potrošnju mentalne i svake druge energije. Problem nastaje kada se u celokupnom procesu nalazimo u raskoraku i ne uspevamo dokučiti šta je uistinu najbolje za nas.

Učiti o životu nije isto što i učiti o sebi

Život nudi bezbroj pitanja i isto toliko potencijalnih odgovora, no učiti o životu nije isto što i učiti o sebi. Mnoge osobe prolaze kroz život fokusirajući se na nepisana društvena pravila i ono što se očekuje od njih da rade, no premalo na ono što zaista žele da rade. Istina je da se mnoge osobe okupiraju brojnim ciljevima, stvarima i izazovima samo kako bi uistinu pobegle same od sebe i u nedostatku vremena od brojnih nametnutih obaveza, ne bi stigle da zastanu, zamisle se i suoče sa sopstvenim nedoumicama, strahovima, pitanjima i potrebama. Takav odnos prema svojoj ličnosti, svojim potrebama, ciljevima, željama, aspiracijama vodi u anksioznost, stres i generalno život ispunjen nesrećom i prazninom, zbog čega je bitno da ne pravite grešku koja mnogim ljudima upropasti živote.

Stavovi se grade na ispravnim temeljima

Da biste izgradili ispravne stavove, temelj na kojim to radite mora biti čvrst, dobar i jak. Biti ambiciozan i imati dosta ciljeva u životu nikako ne može biti loše ukoliko su ti ciljevi nastali kao posledica vašeg poznavanja sebe i spoznaje da je to zaista ono što želite. Na primer, ako vidite da neko radi kao programer i zarađuje dobru platu od toga, prva pomisao vam je da biste i vi želeli takvu platu, te samim tim i raditi takav posao.

No, to bi bila ishitrena odluka, jer niste sebi postavili pitanja koja morate postaviti kako bi saznali da li je taj posao uistinu za vas. Imate li mentalnu energiju da provodite pred kompjuterom čitave dane razvijajući programerske kodove? Imate li tehničku inteligenciju potrebnu da to radite? Da li je to uistinu ono što vas privlači i što želite? Kada sebi postavite ta pitanja, možete uraditi i potrebne testove koje sami sebi postavite i na osnovu njih se suočiti sa odgovorima, kakvi god oni bili.

Živeti u realnosti bolje je nego živeti u iluzijama, iako većina ljudi biraju upravo iluzije, što ih vodi iz pogrešne odluke u pogrešnu, a na kraju i do potpune stranputice iz koje se više ne mogu vratiti na pravi put. U ovom slučaju iluzije su zaključci koje formiramo iz želje da budu takvi, a ne zato što su uistinu takvi. Ljudi najčešće beže od analiziranja sebe jer su uvereni da im se odgovori neće svideti i da će pokazati kako nisu takvi kakvim se predstavljaju. A umesto da im to bude motiv da poprave svoj život, radije biraju živeti u poricanju i u kontri logike i zdravog razuma.

POZITIVNE STRANE POZNAVANJA SEBE


Sreća

Jednom kada sebi postavite vitalna pitanja za svoju ličnost, prošlost, sadašnjost i budućnosti, bićete mnogo srećniji jer ćete se suočiti sa onim što jeste i i prihvatiti to, te ujedno i trošiti manje energije pokušavajući se boriti protiv toga.

Manje unutrašnjih sukoba

Suočavanje sa samim sobom rezultirat će i da vaše spoljne akcije budu u skladu sa vašim unutrašnjim osećanjima i vrednostima. U vama će biti manje unutrašnjih sukoba, jer ćete se pomiriti sa tim da vaša dela prate vaša osećanja, te ćete izgraditi sopstveni sistem vrednosti kojim ćete sami vrednovati da li je nešto dobro ili loše za vas, bez obzira na mišljenja drugih ili kako to njima izgleda.

Donosićete bolje odluke

Kada se upoznate, u mogućnosti ste da donosite bolje odluke o svemu, bilo kada je reč o malim odlukama poput toga šta ćete obući danas na posao ili do velikih odluka poput biranja partnera sa kojim ćete provesti život. Sopstveno poznavanje nudi vam smernice savršeno prilagođene vašoj ličnosti, te kao takve primenjive za rešavanje različitih životnih problema i nedoumica. Uporedite to sa legendarnom scenom iz Terminatora 2 kada Arnold Švarcneger dolazi na Zemlju, ulazi u bar i skenira svaku osobu unutra dok ne pronađe onu čija odeća i obuća odgovara njegovim fizičkim predispozicijama.

Veći stepen samokontrole

Kada zaista uvidite kakva ste osoba, šta vas privlači, odbija, šta želite, šta ne, lakše ćete se odupreti lošim navikama i razvijati dobre. Jednostavno, znaćete koje vrednosti su vam bitne, koji principi su vam važni, šta smatrate dobrim, a šta lošim, šta relevantim, šta irelevatnim. Uvid u sopstvenu ličnost omogućava vam da prepoznate koje vrednosti i ciljevi aktiviraju vašu snagu volje, te da se njima posvetite.

Jači otpor socijalnom pritisku

Socijalni i društveni pritisak je jedna od najvećih kočnica napretka svakog čoveka. Mnogo života je upropašteno zbog konstantne potrebe ljudi da se prilagođavaju socijalnim normama i rade ono što društvo očekuje od njih. Količinu stresa i nezadovoljstva koje takav način života prouzrokuje ljudima je kvantitativno nemerljiv, ali kada upoznate sebe i stavite svoje lične vrednosti u prvi plan, mnogo ćete se lakše nositi sa pritiskom društva.

Nećete osećati potrebu da govorite ono što drugi žele čuti od vas niti da radite ono što je „društveno normalno“. Ako smatrate da brak nije za vas, nećete se ženiti/udavati, koliko god to društvo nametalo kao krajnji cilj u životu, niti ćete rađati decu ukoliko mislite da nećete biti dobar roditelj. Jednostavno, bićete u miru sami sa sobom i manja je verovatnoća da ćete reći „da“ onda kada želite reći „ne“.

Tolerancija i bolje razumevanje drugih

Najbolji način da bolje razumete druge i shvatite njihove probleme jeste kroz upoznavanje sebe i svojih problema. Iskreno, zapitajte se zašto je osobina onih koji kritikuju i osuđuju druge uprkos tome što i sami prave iste greške, posebno antipatična i odbojna mnogima, te izvedite zaključak želite li i vi biti takva osoba. Kada upooznajete sebe, time automatski stvarate svest o vašim potrebama, željama, ciljevima, kvalitetima, ali i nedostacima i manama. Shvatanjem da imate mane, da ne znate sve o svemu, te da i sami pravite greške, pomoći će vam da razumete druge i saosećate sa njima. Zapamtite, empatija nije slabost, ona je vrlina.






Slično

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Back to top button