Korisni savetiZdravlje

IZBELJIVANJE ZUBA KOD KUĆE: Na prirodan način!

Izbeljivanje zuba kod kuće na potpuno prirodan način. Par saveta za negu i izbeljivanje zuba, kod kuće, uz pomoć prirodnih sastojaka.

izbeljivanje zuba kod kuće: na prirodan način!
FOTO: pixabay.com

Zašto zubi žute?

Mali broj ljudi ima kristalno bele zube, što ne znači da ostali ne vode pravilnu higijenu, već da je njihova zubna gleđ tanja i oštećena u nekoj meri.

Spoljni sloj zuba čini gleđ bele boje, koji je zapravo zaštitni sloj zuba. Zatim, ispod gleđi je sloj tkiva dentin žute do svetlo braon boje. Zubi počinju da menjaju boju, uporedo sa oštećenjem sloja gleđi.

Zubnu gleđ najčešće oštećuje nezdrava ishrana, konzumiranje kafe, cigareta, crnog vina, slatkiša, kao i neredovna higijena zuba.

izbeljivanje zuba kod kuće: na prirodan način!
FOTO: pixabay.com

Izbeljivanje zuba kod kuće, na prirodan način!

1. Eliminacija svega što šteti zubima

Da obnovimo gradivo! Smanjite konzumiranje svega što nadražuje gleđ i stavra fleke na vašim zubima, kao što je: kafa, crno vino, slatkiši, kisela hrana, gazirani sokovi, čajevi i slično. Izbeljivanje zuba olakšaće vam i ostavljanje nikotina, koji štetno deluje na vaše zube, stvara fleke i na taj način tanji zaštitni sloj vaših zuba.

2. Pravilna higijena zuba

Oralna higijena podrazumeva održavanje zdravlja i čistoće usta i zuba. Za izbeljivanje zuba, od značaja je redovna poseta stomatologa i redovna i pravilna higijena zuba. Šta podrazumevamo pod redovnom higijenom zuba?

  • korišćenje paste na biljnoj bazi, četkice za zube koja odgovara vašim zubima
  • interdentalne četkice i zubni konac
  • zube prati najmanje dva puta dnevno – ujutru i uveče pre spavanja, a posle poslednjeg obroka,u trajanju od 3 minuta.
  • ispiranje usta rastvorima i pranje jezika
izbeljivanje zuba kod kuće: na prirodan način!
FOTO:pixabay.com

3. Soda bikarbona

Izbeljivanje zuba sodom bikarbonom, jedan je od najpopularnijih prirodnih načina za izbeljivanje zuba. Sodu bikarbonu staviti na četkicu za zube, zatim temeljno istrljati zube dva-tri minuta, nakon toga ih isprati.

Sodu bikarbonu možete i pomešati sa pastom za zube, i sa tom smesom oprati zube. Kao i sa ostalim preporukama, u nastavku teksta, ni sa ovom ne treba preterivati i ne upotrebljavati prečesto.

4. Kokosovo ulje

izbeljivanje zuba kod kuće: na prirodan način!
Toothbrush and baking soda to clean

Kokosovo ulje je bezbedno za korišćenje. Bogato je vitaminima, već nakon par korišćenja vidna je promena na vašim zubima.

Odmah nakon buđenja, malu količinu ulja mućkajte u ustima par minuta. Nakon toga isperite usta vodom i normalno pastom operite zube.

izbeljivanje zuba kod kuće: na prirodan način!
coconut oil

5. Aktivni ugalj

Aktivan ugalj, daje rezultate nakon par dana.

Kapsule aktivnog uglja, koje možete naći u svakoj drogeriji i apoteci, stavite na četkicu i istrljajte zube 2-3 minuta. Nakon toga, isperite zube mlakom vodom.

izbeljivanje zuba kod kuće: na prirodan način!
activated carbon

6. Voće

Kora od banane, odličan je izbor za svakodnevnu primenu. Potrebno je samo istrljati, 2-3 minuta, zube i nakon toga ih normalno isprati.

Isti je slučaj i sa jagodama, s tim što je njih potrebno izgnječiti i tu smesu naneti na zube.

izbeljivanje zuba kod kuće: na prirodan način!
IZBELJIVANJE ZUBA KOD KUĆE: Na prirodan način!
izbeljivanje zuba kod kuće: na prirodan način!
IZBELJIVANJE ZUBA KOD KUĆE: Na prirodan način!

Sada je pravi trenutak, da uvedete neku od ovih metoda za izbeljivanje zuba, u vašu rutinu.

Slično

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button